Workshop: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra 

Wann:

Samstag 30.11.2024
13:30 - 17:00 Uhr
Wo:
Stegstrasse 4
8820 Wädenswil
(Yoga für dich)
Kosten:
90.- (inkl. Audiodatei & Kursunterlagen)
Zielgruppe:
Yoga Nidra ist geeignet für alle Menschen, die sich frischer, entspannter und gesünder fühlen wollen und präventiv für ihre Gesundheit etwas Gutes tun möchten. 

In Balance: 

Deine persönliche Yoga Nidra Einzelsitzung

Termine auf Anfrage!
Wo:
Gartenstrasse 19, Beratungsraum im Dachgeschoss
Zielgruppe:
Yoga Nidra in der Einzelsitzung ist geeignet, um ein persönliches konkretes Thema mit Hilfe von Yoga Nidra anzuschauen, aber auch, um Yoga Nidra kennenzulernen und/oder zu vertiefen. 

Inklusiv persönliches Audiofile für zuhause!

Resilienztraining für Kinder 

Wann:

Mittwoch 08. / 15. / 22. / 29. Januar 2025 | jeweils 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
Wo:
Gymnastikstudio Pöstli, Richterswil
Zielgruppe:
Alle Kinder zwischen 6 und 10 Jahren.
Kosten:
150.- (für 4 Nachmittage, inkl. freiwilliger Elterninformationsabend zum Thema Resilienz: Di. 07.01.25 | 19:00 - 20:00)

Tiefenentspannung mit Yoga-Nidra: wöchentliche Ruheinsel

Wann:

ab 7. März jeden Freitag (ausgenommen Schulferien Richterswil & Feiertage)
17:45 - 18:45 Uhr
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Wo:
Yogastudio: Raum für dich
Stegstrasse 4
8820 Wädenswil
Kosten:

• Option 1: Semesterabo 264.- (22.- pro Kursstunde, bei späterem Einstieg werden Anzahl verbleibende Stunden berechnet) Frühlings-/ Sommersemester: 7.03.2025 - 4.07.2025 (12x22.- = 264.- / Schnupperstunde kostenlos)
• Option 2: flexible Einzelstunden (27.- pro Kursstunde, Anmeldung bis 1h vor Kursbeginn via Formular am Ende dieser Seite)

Zielgruppe:
Yoga Nidra am Freitag ist geeignet für alle Menschen, die Enstpannung im Rahmen einer wöchentlich wiederkehrenden Stunde suchen, sich frischer, entspannter und gesünder fühlen wollen und präventiv für ihre Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Yoga Nidra stärkt das Immunsystem, baut Stresshormone ab, hat eine positive Auswirkung auf den Schlaf und wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem.

Starke Eltern – Starke Kinder® Basiskurs

 Elternkurs

In jeder Familie gibt es Situationen, in denen Eltern Unterstützung bei der Erziehung ihrer Kinder brauchen. Starke Eltern – Starke Kinder® hilft Ihnen, Ihre Erziehungskompetenzen zu erweitern und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. 

Im Basiskurs setzen Sie sich mit folgenden Fragen auseinander: 
* Was ist mir wichtig in der Erziehung? 
* Wie drücke ich meine Bedürfnisse und Gefühle aus? 
* Wie kann ich besser auf mein Kind eingehen und es ermutigen? 

Wann:

Montag 14./21./28.3./4.4.2022
19:15 Uhr - 21:45 Uhr

Wo:
Adlerburg, Kirchweg 13, 8820 Wädenswil

Zielgruppe:
Eltern von Kindern zwischen 2 - 10 Jahren

Starke Eltern – Starke Kinder® Auf baukurs

Elternkurs

Im Aufbaukurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Erziehungskompetenzen. Themen sind unter anderem der Umgang mit Wut, Grenzen setzen, Strategien zur Problemlösung und die Verhandlungskunst. 

Die Teilnahme setzt den Besuch eines SESK-Basiskurses voraus. 

Wann:

Daten folgen.

Wo:
Adlerburg, Kirchweg 13, 8820 Wädenswil

Zielgruppe:
Eltern von Kindern zwischen 2 - 10 Jahren