Beratung  

G i L - Gestärkt im Leben

Eine Beratung trägt zur Klärung der aktuellen Situation bei. Dabei stehen Ihre Fragen im Mittelpunkt. Eine Beratung schafft die Voraussetzungen zu eigenverantwortlichen Entscheidungen. Sie bietet Unterstützung in Prozessen der persönlichen Entwicklung und auf dem Weg zur Realisierung von Zielen - um gestärkt im Leben voranschreiten zu können.

Workshops / Kurse

In einem Workshop / Kurs setzen sie sich in einer Gruppe intensiv und praxisorientiert mit einem bestimmten Thema auseinander.

Resilienztraining für Kinder

G i L - Gestärkt im Leben

Resilienz beschreibt die seelische Widerstandsfähigkeit. Sie ist kein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal eines Kindes, sondern umfasst eine Kapazität, die im Verlauf der Entwicklung im Kontext der Kind - Umwelt - Interaktion erworben wird. In anderen Worten: Diese Fähigkeit lässt sich ein Leben lang trainieren! ...um gestärkt im Leben voranschreiten zu können.

Yoga Nidra

G i L - Gelassen im Leben

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, die hilft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen.
Wer regelmässig Yoga Nidra praktiziert, ist im Alltag wacher, reagiert gelassener auf Herausforderungen und empfindet mehr Lebensfreude - um gelassen und gestärkt im Leben voranschreiten zu können.
Gruppenkurse - Workshops - Einzelsitzungen