Herzlich Willkommen!

Schön, dass du da bist!


Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

"Nimmst du jemanden,
wie er ist,
wird er bleiben,
wie er ist,
aber gehst du mit ihm um,
als ob er wäre,
was er sein könnte,
wird er zu dem werden,
was er sein könnte."

Frei nach Johann Wolfgang von Goethe

Meine Angebote

Beratung für Erwachsene 

GiL - Gestärkt im Leben.
Eine Beratung ermöglicht neue Sichtweisen, Handlungserweiterungen und vertieftes Verstehen von sich selbst, sowie dem Umfeld - um gestärkt im Leben voranschreiten zu können.

Beratung für Kinder/Jugendliche

GiL - Gestärkt im Leben.
Kind sein ist schön...jedoch nicht immer einfach. Die heutige Welt hält viele Herausforderungen für unsere Kinder und Jugendlichen bereit. Manchen treten sie ganz selbstständig entgegen, bei anderen sind sie auf aussenstehende Unterstützung angewiesen - um gestärkt im Leben voranschreiten zu können.

Resilienztraining für Kinder

GiL - Gestärkt im Leben.
LöwenKids - Stabil im Stress
Ein Resilienztraining für Kinder
von 6 - 10 Jahren - um gestärkt im Leben voranschreiten zu können.

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

GiL - Gelassen im Leben.
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, die hilft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen - um gelassen im Leben voranschreiten zu können.

Workshops / Kurse

GiL - Gestärkt im Leben.
In einem Workshop / Kurs setzen Sie sich in einer Gruppe intensiv und praxisorientiert mit einem bestimmten Thema auseinander - um gestärkt im Leben voranschreiten zu können.


Wenn Schule zur Belastung wird...

...leidet nicht nur das Kind, sondern oft die ganze Familie und die Situation wird als sehr belastend empfunden. Es kann hilfreich sein, genauer hinzuschauen und aussenstehende Unterstützung in Anspurch zu nehmen. Diese Unterstützung kann ganz individuell an verschiedenen Ebenen angesetzt werden:

Kind/Jugendliche*r

Ich unterstütze dein Kind lösungs- und ressourcenorientiert in den Herausforderungen des schulischen Alltags.
Mit Kreativität, Fantasie, Spass und wirkungsvollen Methoden fördern die Beratungsstunden die Lust am Lernen, das Erreichen von Zielen, die persönliche Stärken und das Lösen von (Schul-)Schwierigkeiten.

Beispiele:
Lernschwierigkeiten
schlechte Noten 
Konzentrationsprobleme
Hausaufgaben
Verhaltensauffälligkeiten
Motivationsprobleme
Schulverweigerung
Prüfungsangst
Blockaden
Schulstress
Schulweg
Angst
Wutausbrüche
Niedergeschlagenheit
geringes Selbstvertrauen
Ablösungsprozess
...usw. 

Eltern/Familie

Damit nachhaltige Veränderung in der belastenden Schulsituation gelingt, braucht es alle mit im Boot. In der Eltern- und/oder Familienberatung beleuchten wir mitwirkende (Familien-)Dynamiken, Muster und Haltungen und erarbeiten für alle beteiligten gewinnbringende Veränderungen.
Als Eltern kann man sich mit den schulischen Problemen der Kinder alleine gelassen fühlen. Hier wirkt die Elternberatung unterstützend, klärend und stärkend.

Lehrperson

Der Lehrerberuf hält heutzutage viele anspruchsvolle Aufgaben bereit. Herausfordernde Situationen - sei es mit der Klasse, einzelnen Schüler*innen, den Eltern oder Teamkolleg*innen - können zu einer grossen Belastung werden. In der Beratung kannst du disfunktionalen Beziehungsmuster mit einzelnen Schüler*innen auf den Grund gehen, neue Ansätze und Ideen gewinnen, deine Arbeit reflektieren und tragfähige Lösungen für deine individuellen Themen finden.

Kundenstimmen:

"Antonia leitet den Kurs mit viel Fachkompetenz, Empathie und Kreativität, sodass der Kurs spannend, entspannend, bereichernd und kraftspendend ist."

Kundenstimmen:

"Sehr müde bin ich in den Yoga-Nidra-Kurs gekommen und am Abend bin ich voller Zufriedenheit, Entspannung und neuer Kraft gegangen. Ein herrliches Gefühl. Danke vielmals!"

Kundenstimmen:

"Dank der super guten Audioaufnahme gönne ich mir jeden Tag eine entspannte Auftankzeit."

"Danke liebe Antonia, der Workshop war sehr wertvoll für mich. Danke auch für das Audio; geführt mit deiner liebevollen Stimme. Ich werde Yoga Nidra definitiv in meinen Alltag integrieren. Ich empfehle dich gerne weiter." 
(Sandra Kirner)

"Ich danke Dir für die gute Beratung. Ich bin auf gutem Weg und fühle mich im Moment wieder sehr fröhlich und ausgeglichen." 
(A.)


"Ein herzliches Dankeschön an Dich. Die Kinder waren begeistert vom Löwenkurs und sind sehr gerne gekommen. Mit Freude haben Sie jeweils berichtet und die Sachen gezeigt. Gerne empfehlen wir Dich weiter." 
(M.M.)



Wege entstehen dadurch,
dass man sie geht.

(Franz Kafka)

Mache den ersten Schritt...

Gemeinsam weiter!